kłótnia w związku

Kłótnia w związku – jak dobrze się kłócić?

Jak się kłócić? Co robić, kiedy napięcie sięga zenitu? I czy kłótnia w związku to koniec bycia razem? Takie pytania pojawiają się w głowach niejednej pary. Zarówno kobiety jak i mężczyźni boją się kłótni i nie zawsze wiedzą jak sobie z nią poradzić. […]

komunikacji w związku

Tak do mnie mów, czyli o komunikacji w związku

Słowa mają znaczenie, na pewno słyszałaś to już nie raz. Jednak jak często dbamy, o to jak mówimy, szczególnie do bliskich, z którymi przebywamy najwięcej? Często zapominamy o tym, że partner/ maż, czy żona to osoby, do których najłatwiej nam powiedzieć coś przykrego, trudnego i bolesnego. Dlaczego? Ponieważ jesteśmy blisko. […]

jak wspierać nastolatka z depresją

Jak wspierać nastolatka z depresją?

Depresja to choroba, która dotyka wiele osób bez względu na wiek. Nastolatki coraz częściej doświadczają jej trudnych symptomów. Czym się charakteryzuje depresja u młodzieży, jakie są jej przyczyny i jak wspierać nastolatka z depresją w domu i szkole? […]

wsparcie bliskich

Wsparcie bliskich w trudnych chwilach – jak okazywać?

Bliska Ci osoba przeżywa trudne chwile, w jej życiu nastąpiły ogromne zmiany, nie zawsze na lepsze? Zwraca się do Ciebie o pomoc, a Ty nie wiesz co robić? A może chciałbyś pocieszyć, wesprzeć dodać otuchy, kiedy z oczu koleżanki, narzeczonego, czy mamy płyną łzy, ogarnia ich smutek, czy złość. Wsparcie bliskich w trudnych momentach życia jest możliwe – oto kilka wskazówek. […]

kryzys

Kryzys – kiedy iść do psychologa?

Nagle w Twoim życiu dzieje się coś z czym nie potrafisz sobie poradzić. Zmienia się wszystko. Ty zamierasz choć świat dalej pędzi do przodu. Tysiące myśli przewala się przez Twoją głowę, serce kołacze Ci tak mocno, że zastanawiasz się czy to nie zawał. Ale wiesz, że to na pewno koniec świata. Twój koniec świata. Kryzys – słowo oznaczające coś innego dla każdego z nas. Kiedy się pojawia, jak sobie z nim radzić i co robić kiedy dopada bliskich? […]

priorytety

Najpierw Ja, a potem wszyscy inni – priorytety

Co jest dla Ciebie ważne? Zadajesz sobie to pytanie? Możliwe, że tak, w urodziny, na początku roku lub wtedy, kiedy zaczyna Ci czegoś brakować. Odpowiedzi wyskakują machinalnie – pojawia się: rodzina, mąż, miłość, kariera, podróże, święty spokój. Odpowiedzi mogą być różne, jednak jak często pojawia się w nich Twoja osoba? […]

Blogerzy dla BezpiecznaJa

Blogerzy dla BezpiecznaJa – zadbaj o swoje bezpieczeństwo

Zastanawiałaś się, kiedyś jak to jest czuć paniczny strach na każdym kroku? Jak szelest liści wywołuje dreszcze na Twojej skórze, kiedy wracasz wieczorem od koleżanki? Czy czujesz się bezpiecznie w Twojej okolicy, w Twoim mieście, kraju? Jeśli tak, to wspaniale, tak powinno być. Jednak wiele kobiet w moim i Twoim wieku boi się i to[…]

Czy warto pytać ludzi, jak odnieśli swój sukces?

Patrzysz na ludzi na pierwszych stronach gazet, śledzisz historie naukowców, biznesmenów, artystów, blogerów, którzy odnieśli sukces, są znani, doceniani w danym środowisku. Myślisz ,,Jak oni to robią, jak odnieśli swój sukces?”, jednak czy jeśli miałbyś okazję, to być ich o to zapytał? […]