Od zmęczenia i odkładania do pełnej energii i spełnienia na co dzień!
Zapisz się na wyzwanie podając adres e-mail
PEŁNA ENERGII na co dzień!
3 KROKI DO POKONANIA ZMĘCZENIA
Odzyskaj energię do działania! Zregeneruj siły i ciesz się udanym życiem prywatnym i zawodowym.
ZAPISZ SIĘ NA WYZWANIE
PEŁNA ENERGII na co dzień!
3 KROKI DO Pokonania ZMĘCZENIA
- Chcesz odzyskać energię, której brakuje Ci na co dzień?
- Potrzebujesz opanować zmęczenie, które zabiera Ci radość życia?
- Potrzebujesz wskazówek, jakie zmiany wprowadzić, aby Twój dzień był bardziej efektywny i radosny?
- Chcesz mieć więcej cierpliwości do dzieci/partnera/współpracowników?
- Potrzebujesz zmiany, która sprawi, że Twoje życie będzie bardziej bogate i spełnione?
- Chcesz zacząć robić rzeczy, które cały czas odkładasz na później?
Zapraszam Cię na wyzwanie „Pełna energii na co dzień", które pozwoli lepiej radzić sobie ze zmęczeniem, wesprze Cię w samoregulacji emocji i świadomym korzystaniu z odpoczynku.
Czego dowiesz się na wyzwaniu?
Nauczysz się identyfikować stresory i odpowiadać na swoje potrzeby, tak, aby nie tracić energii.
Odzyskasz cierpliwość i spokój, dzięki doskonaleniu umiejetności kojenia emocji i reagowania na to, co Cię porusza.
Dowiesz się, jakie techniki i sposoby z psychologii behawioralnej mogą Ci pomóc wdrażać i utrzymywać dobre nawyki związane z odpoczynkiem.
Zrozumiesz, jak działa na Ciebie stres i co możesz robić, aby szybko przywracać stan równowagi.
Wyzwanie to 3 dni mailowych wskazówek i konkretnych technik oraz dostęp do szkolenia, w którym dzielę się z Tobą bezpłatnie, praktycznymi sposobami na odzyskanie energii i zmianę swojej codzienności.
- E-mail: Dzień 1 [PEŁNA ENERGII] Skuteczna samoregulacja zmieni Twoje życie!
- E-mail: Dzień 2 [PEŁNA ENERGII] Moc kojenia emocji
- E-mail: Dzień 3 [PEŁNA ENERGII] Nawyki wspierające energię +
- Dostęp do szkolenia wideo: „Pełna energii na co dzień, czyli 5 zmian, które wzbogacą Twoje życie” + START PROMOCJI na kurs „Jestem ważna – dbam o siebie i innych z radością”.
Czas trwania wyzwania: 08-10.07.24
Jak wygląda wyzwanie „Pełna energii! 3 kroki do pokonania zmęczenia”?
W ciągu 3 dni dostaniesz od mnie:
- Przez 3 dni wyzwania maila z technikami, wskazówkami oraz sposobami, które pozwolą Ci zadbać o Twoją energię na co dzień.
- W każdym mailu znajdziesz karty pracy, które Cię zainspirują i przeprowadzą przez proces wdrażania kroków do pokonania zmęczenia.
- Do każdego dnia otrzymasz nagranie mp3, które w prostych i jasnych słowach rozszerza temat poruszany w mailu.
- Trzeciego dnia dostaniesz też dostęp do szkolenia „Pełna energii na co dzień, czyli 5 zmian, które wzbogacą Twoje życie”.
Kim jestem?
Cześć, jestem Paulina!
Pomogę Ci poznać sekrety radzenia sobie ze zmęczeniem, które pomogą Ci szybko odzyskać energię i cieszyć się życiem.
W swojej pracy psycholożki i terapeutki od 9 lat pomagam dorosłym osobom zadbać o swoje potrzeby i emocje, przejść przez kryzysy i na nowo budować swoje życie.
W trakcie wyzwania „Pełna energii! 3 kroki do pokonania zmęczenia” pokażę Ci narzędzia i techniki, które pomogą Ci znaleźć czas i siłę na wiele odkładanych na później spraw. Zapisz się na wyzwanie i zobacz, co może Ci pomóc odzyskać energię!
Dla kogo jest wyzwanie?
- Chcesz nauczyć się konkretnych technik radzenia sobie z emocjami, stresem oraz wdrażania skutecznych nawyków.
- Czujesz, że jesteś w momencie, w którym brakuje Ci energii, cierpliwości i radości, i chcesz to zmienić.
- Lubisz pracować we własnym tempie z materiałami, a jednocześnie interesuje Cię spotkanie na żywo na webinarze.
- Czujesz, że wiesz, jak wspierać siebie na co dzień i odpoczywać, jednak dalej coś nie działa i nie masz tyle sił na codzienne wyzwania ile chcesz.
- Odczuwasz codzienne zmęczenie i przytłoczenie swoim życiem i masz już tego dość.
- Chcesz mieć więcej siły dla swojej rodziny, przyjaciół, zainteresowań.
- Potrzebujesz zmiany, która pomoże Ci odzyskać wspierającą rutynę.
- Nie pamiętasz, kiedy byłaś na urlopie lub relaksującym wyjściu, a pracowanie po nocach nie jest Ci obce.
Zapisz się na wyzwanie rejestrując się za pomocą e-maila i zobacz, że możesz codziennie odnawiać swoją energię świadomie i skutecznie, tak, aby zmęczenie nie było Twoim problemem.
wyzwanie dla ciebie
Dołącz do wyzwania
Pełna energii na co dzień!
i poznaj narzędzia, aby lepiej radzić sobie ze stresem i cieszyć się życiem.
Odzyskaj cierpliwość do bliskich i ciekawość świata. Zacznij robić, to co ciągle odkładałaś na później!
© Paulina Gaworska-Gawryś | POLITYKA PRYWATNOŚCI