Paulina Gaworska-Gawryś

Profesjonalna psychoterapia online konsultacje psychologiczne online dla przebodźcowanych, wypalonych i zmagających się z lękiem dorosłych

OFERTA

Jak mogę Ci pomóc?

01

PSYCHOTERAPIA ONLINE DOROSŁYCH – NURT INTEGRACYJNY

Proces psychoterapii długoterminowej i krótkoterminowej w nurcie integracyjnym. Praca oparta na ustalonym kontrakcie, bezpieczeństwie i szacunku, z naciskiem na realizację celów oraz budowanie wspierającej relacji terapeutycznej.

02

KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE ONLINE DOROSŁYCH

Konsultacje psychologiczne online dla osób dorosłych w obszarze kryzysów emocjonalnych i życiowych. W trakcie spotkania szukamy skutecznych narzędzi i opracowujemy rozwiązania, które najlepiej pomogą poradzić sobie z trudnościami. Praca oparta o Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR) i wiedzę psychologiczną.

03

GRUPY ROZWOJU I WSPARCIA

Grupy rozwoju i wsparcia dla osób dorosłych prowadzone online, skoncentrowane na budowaniu i rozwijaniu umiejętności radzenia sobie ze stresem, rozwijania odporności psychicznej, wzmacnianiu granic psychologicznych i polepszeniu funkcjonowania w obszarze życia zawodowego. W celu zapobiegania wypaleniu zawodowemu i przeciążeniu psychofizycznego.

DLA FIRM I ORGANIZACJI

SZKOLENIA I WARSZTATY ONLINE z tematyki: profilaktyki wypalenia zawodowego i sytuacji kryzysowych, budowania odporności psychicznej oraz wspierania skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem i sytuacjami trudnymi w pracy zawodowej.

Z CZYM NAJCZĘŚCIEJ ZGŁASZAJĄ SIĘ KLIENCI?

1
Trudności związane z chronicznym stresem, silnym lękiem i depresją

Pomagam zrozumieć układ nerwowy – wspieram w uczeniu się samoregulacji, redukcji objawów lękowych i depresyjnych. Wypalenie zawodowe, silny lęk, trudności z zasypianiem przez zamartwianie się – zgłoś się!

2
Kryzysy życiowe i emocjonalne, często związane z obecnie trudną sytuacją lub traumami z przeszłości (DDA, DDD)

Wspieram w rozwodach, chorobach własnych i członków rodziny, trudnościach relacyjnych w związku i rodzinie. Pomagam osobom, które doświadczyły przemocy oraz alkoholizmu w rodzinie. Kryzysy okołoporodowe i związane z płodnością, kiedy przeżywasz stres i niepewność – napisz!

3
Neuroróżnorodność (ADHD, spektrum autyzmu) – z diagnozą lub tylko podejrzeniami

Pomagam zrozumieć swój unikalny układ nerwowy i budować życie w zgodzie z własnymi potrzebami. Często zgłaszają się do mnie osoby, które nie mają jeszcze diagnozy, a podejrzewają u siebie objawy. Prowadzę też psychoedukację osób z ADHD.

O MNIE

Nazywam się

Paulina Gaworska-Gawryś 

Jestem psycholożką

psychoterapeutką integracyjną

Od 11 lat pomagam specjalistom, osobom neuroróżnorodnym i rodzicom lepiej radzić sobie ze stresem, lękiem i wypaleniem zawodowym, aby odzyskali spokój i sprawczość bez rezygnowania z pasji i swoich ambicji.

Tworzę bezpieczna przestrzeń do poszukiwania rozwiązań, radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami i rozwoju swoich umiejętności.

Pracuję w nurcie integracyjnym, który pomaga osiągnąć cele klientów za pomocą różnych technik i strategii, dopasowanych do indywidualnych potrzeb, trudności oraz specyficznego funkcjonowania danej osoby.

Ważna jest dla mnie bezpieczna relacja terapeutyczna, gdzie poczujesz się zrozumiany i wysłuchany. A także razem ze mną stworzysz rozwiązania, które skutecznie pomogą lepiej funkcjonować.

CO ZYSKUJESZ, WYBIERAJĄC WSPÓŁPRACĘ ZE MNĄ?

Od 11 lat pomagam dorosłym poszukiwać najlepszych rozwiązań różnych trudności.

Specjalizuję się w pracy z dużym napięciem i lękiem oraz zapobieganiu objawom wypalenia zawodowego i rodzicielskiego oraz redukcji stresu.

Proponuję wygodną i dyskretną formułę psychoterapii online w bezpiecznej i ciepłej atmosferze.

1

opinie

2
3

Chętnie odpowiem na Twoje pytania

Przewijanie do góry