OBSZARY DZIAŁALNOŚCI
KONSULTACJE pSYCHOLOGICZNE
Przeznaczone dla dorosłych potrzebujących wsparcia w nagłych kryzysach i trudnych sytuacjach życiowych oraz pragnących rozwijać swoje kompetencje.
Warsztaty
Oferuje warsztaty rodzicom, którzy pragną świadomie komunikować się ze swoim dzieckiem. Wspierać je w rozwoju oraz zapewnić mu jak najlepszy rozwój.
SZKOLENIA
Dla nauczycieli, którzy pragną wiedzy i umiejętności, jak pracować z uczniem w kryzysie.
O MNIE
To jest coś, nad czym masz władzę.”
Jim Rohn
mgr Paulina Gaworska - psycholog, trener
Kim jestem?
Psychologiem pracujący z dorosłymi nad znalezieniem rozwiązań ich problemów, poszerzeniem umiejętności zadbania o siebie. Wdrażający pozytywną psychoedukację dla rodziców i nauczycieli.
Obecnie współpracuje z warszawskimi przedszkolami Małego Kopernika.
Pracowałam m.in. w:
• Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej
• Centrum Terapii HYPNOS
• Centrum Terapii PROMITIS
Wykształcenie:
• I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Laboratorium Terapii i Edukacji Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Warszawa
• I stopień Racjonalna Terapia Zachowania, Pracownia Racjonalnej Terapii Zachowania, Warszawa
• Studia kierunek psychologia, specjalność: psychologia kliniczna i neuropsychologia, Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej, Lublin
• Szkoła Trenerów(230h) Stowarzyszenie Natanaleum Instytut Psychoprofilaktyki i Psychoterapii, Lublin
Rekomendacje
BLOG
Trudne decyzje jak je mądrze podjąć?
Codziennie podejmujemy niezliczoną ilość decyzji, od tych prozaicznych – co zjeść na obiad, w co się ubrać, czy spotkać się z koleżanką czy nie, po te bardziej znaczące – jaką podjąć pracę, czy zaangażować się w dany projekt, czy zaryzykować i pójść na randkę. Jedne przychodzą nam z łatwością, nad innymi głowimy się tygodniami. Często[…]
Jak przygotować dziecko na rodzeństwo w przedszkolu?
Kiedy mówisz maluchowi, że będzie miał brata lub siostrę – patrzysz na nie z miłością, bo wiesz, że już niedługo zyska kompana do zabawy, który będzie w przyszłości wsparciem, pomocą oraz kimś wyjątkowym. Co może pomyśleć dziecko, kiedy dowie się, że będzie mieć brata lub siostrę? Jak przygotować dziecko na rodzeństwo, tak aby wiedziało, że dalej je kochasz, będzie dla Was ważne i wyjątkowe, a jednocześnie zaakceptuje brata lub siostrę? Czytaj więcej O tej wersjiJak przygotować dziecko na rodzeństwo w przedszkolu?
Jak lepiej komunikować się z dzieckiem? Bezpłatny e-book dla Ciebie
Słowa, gesty, ten głosu, nasza mimika – wszystko ma znaczenie, niesie jakiś przekaz. Czasami więcej znaczeń jest ukrytych pod spodem niż w samych słowach. Budowanie ciepłej, opartej na bliskości komunikacji z dzieckiem i bliskimi wymaga praktyki, otwartości i odrobiny chęci. To jak rozmawiamy i o czym ma ogromny wpływ na nasze dzieci. Pobierz bezpłatny e-book ,,Jak lepiej komunikować się z dzieckiem? 20 sposobów na poprawę komunikacji” i zostań praktykiem wartościowej komunikacji. Czytaj więcej O tej wersjiJak lepiej komunikować się z dzieckiem? Bezpłatny e-book dla Ciebie
Jak wygląda konsultacja psychologiczna? W czym pomaga psycholog?
Psycholog czy psychiatra wielu osobom kojarzy się z szaleństwem, czymś strasznym i nieodwracalnym. Czasami z koniecznością pomocy dzieciom czy ,,zbuntowanej” młodzieży. Rzetelna wiedza jest szczątkowa, a osoby, które decydują się na pójście do specjalisty, często są nazywane ,,wariatami” czy ,,idiotami”. Muszą pokonać nie tylko własne opory, ale również presję społeczeństwa, czasami bliskich czy rodziny. Warto walczyć o konkretne informacje i edukacje ludzi -dlaczego? Ponieważ czasami konsultacja psychologiczna może uratować zdrowie, rodzinę, pomóc poradzić sobie szybciej z trudną sytuacją, czy nawet uratować życie. Zobacz, jak wygląda konsultacja psychologiczna. Czytaj więcej O tej wersjiJak wygląda konsultacja psychologiczna? W czym pomaga psycholog?
Jesienna lista to do – we dwoje i dla Ciebie
Jesienna lista to do może świetnie pomóc nie tylko w organizacji czasu, mieszkania czy uporządkowania spraw do załatwienia. Może być również świetnym narzędziem do pracy nad związkiem oraz nad czasem dla siebie. Pobierz dwie jesienne listy to do – dla Ciebie i Twojej drugiej połówki oraz drugą, która pomoże zadbać Ci o Twoje potrzeby. Czytaj więcej O tej wersjiJesienna lista to do – we dwoje i dla Ciebie
6 rzeczy których nie robisz dla zdrowia psychicznego
Znasz te słowa – ,,zestresowana, zabiegany, nie mam czasu, dzisiaj pracuje do 20.00”? Milion zadań, jeszcze więcej myśli. Presja czasu, pieniądza, utrzymania rodziny, zrobienia kariery. Współczesność nie służy zdrowiu psychicznemu. Wypisałam 6 rzeczy, których nie robisz dla zdrowia psychicznego, a które mogą zmienić Twoje życie. Czytaj więcej O tej wersji6 rzeczy których nie robisz dla zdrowia psychicznego
Telefon Zaufania dla dorosłych i nastolatków – kiedy może pomóc?
Serce bije coraz szybciej, w głowie mętlik, smutne myśli coraz gorsze – o tym, że nie jestem nic warta, że nie potrafię niczego. Nie pozwala Ci spać, ani jeść. A może wręcz odwrotnie jesz za dużo, czujesz, że Twoje ciało zaczyna nie należeć do Ciebie. Może jesteś w nieplanowanej ciąży, masz depresję lub nie wiesz co robić, bo rozstałaś się z chłopakiem.
Może się rozwodzisz, boisz się porodu lub nie masz z kim porozmawiać, bo wyprowadziłaś się do innego miasta czy kraju – telefon zaufania jest dla Ciebie. Dla wielu osób, które potrzebują pomocy, rozmowy i wsparcia, a nie chcą, boją się lub nie mogą jej szukać w inny sposób. Czytaj więcej O tej wersjiTelefon Zaufania dla dorosłych i nastolatków – kiedy może pomóc?
Psycholog online – w czym może Ci pomóc?
Internet dale ogromne możliwości działania, wyszukiwania informacji, udoskonalania pracy, ale także niesienia pomocy i docierania z wartościowymi wskazówkami jak można sobie poradzić z różnymi trudnymi życiowymi sytuacjami. Psycholog online – kiedy warto się do niego zwrócić, jak może pomóc oraz jak umówić się z nim na konsultację? Czytaj więcej O tej wersjiPsycholog online – w czym może Ci pomóc?
Adaptacja w przedszkolu – 9 wskazówek jak przetrwać
Początek roku szkolnego to dla wielu dzieci i rodziców ogromne wydarzenie, szczególnie jeśli to ma być pierwszy rok w przedszkolu. Adaptacja może być wspaniałą przygodą, wystarczy tylko odpowiednio się przygotować na pierwsze dni i cieszyć błogą zabawą. Adaptacja w przedszkolu – zobacz co warto wiedzieć. Czytaj więcej O tej wersjiAdaptacja w przedszkolu – 9 wskazówek jak przetrwać
Jak pracuję psycholog TSR? Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
TSR, czyli Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach to nie tylko sposób pracy, ale również styl postrzegania drugiej osoby, jako samodzielnej, posiadającej zdolności do zmiany i kreacji własnego życia. Psycholog TSR kieruje się pozytywnym spojrzeniem na człowieka, pasją, aby pomóc mu znaleźć sposoby realizacji własnych zamierzeń. To właśnie takie podejście sprawia, że techniki i filozofia TSR jest mi tak bliska. Czytaj więcej O tej wersjiJak pracuję psycholog TSR? Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach