O MNIE
Cześć, nazywam się
Paulina Gaworska-Gawryś
Jestem psycholożką od 11 lat, psychoterapeutką integracyjną
Wspieram dorosłych w lepszym radzeniu sobie ze stresem, lękiem i sygnałami depresji u siebie i swoich bliskich. Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię oraz szkolenia i warsztaty z profilaktyki wypalenia zawodowego, regulacji emocji i redukcji stresu.
Jako praktyczna psychoterapii integracyjnej sięgam po techniki i metody pracy z terapii poznawczo-behawioralnej oraz humanistyczno-doświadczeniowej, a także Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Dopasowując strategię terapeutyczną do celów i potrzeb klienta.
W swojej pracy wspieram osoby dorosłe w kryzysach życiowych m.in. zmiana pracy, choroby, rozwód, przeprowadzka, strata dziecka. Pomagam radzić sobie i odbudowywać zasoby po doświadczeniu wypalenia zawodowego i wypalenia rodzicielskiego.
Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi zaburzeń lękowych oraz depresyjnych na podłożu traumy relacyjnej (z doświadczeniem różnych form przemocy i zaniedbania, alkoholizmu rodziców) oraz związanej z neuroróżnorodnością (ADHD, AuADHD).
Praca z ludźmi daje mi bardzo dużo satysfakcji, angażuje się w procesy psychoterapeutyczne, jestem psychoterapeutką aktywną, która razem z klientem szuka najlepszych rozwiązań. Ważne jest dla mnie nawiązanie solidnej relacji terapeutycznej, która będzie służyła klientowi.
Jestem również mamą 2 dzieci. Interesuję się psychologią somatyczną, terapią traumy, a moją wielką pasją są książki, joga i działania kreatywne.
Trudności związane z chronicznym stresem, silnym lękiem, zamartwianiem się, złością i depresją
Kryzysy życiowe i emocjonalne (rozwód, narodziny dziecka, przeprowadzka, utrata pracy, choroba0, często związane z obecnie trudną sytuacją lub traumami z przeszłości (DDA, DDD)
Neuroróżnorodność (ADHD, spektrum autyzmu) zrozumienie tego, co się dzieje, psychoedukacja, strategie radzenia sobie – osoby z diagnozą ADHD, ASD lub tylko podejrzeniami
MOJA MISJA
Wspieram dorosłych w życiowych zmianach na lepsze, aby odzyskiwali radość z pracy i życia
WYKSZTAŁCENIE
Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne Profesjonalną Szkołę Psychoterapii im. J. Mellibrudy Polskiego Instytutu Zdrowia w Warszawie, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Staż kliniczny realizuję w placówce klinicznej IPZ OGRÓD NZOZ Ośrodek Psychoterapii i Promocji Zdrowia ul. J. Olbrachta 118 A. lok. 12 01-3730 Warszawa.
Absolwentką kierunku psychologia, specjalności: psychologia kliniczna i neuropsychologia na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie (UMCS) (5 letnie jednolite studia magisterskie).
Podczas studiów zdobyłam szeroką wiedzę psychologiczną na temat mechanizmów funkcjonowania człowieka, psychopatologii, sposobów wspierania i leczenia zaburzeń zdrowia psychicznego.
Oraz Szkołę Trenerów w Stowarzyszeniu Natanaleu w Lublinie.
Studia podyplomowe realizowałam na kierunku Doradztwo zawodowe, wspieranie rozwoju i coaching w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie, gdzie zgłębiałam tematykę wspierania pracowników i specjalistów w rozwoju kariery, dbanie o dobrostan pracowników w organizacjach oraz sposobów wspierania specjalistów w realizowaniu potencjału.
„Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie jak jest. Sposób w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę”
VirginiA Satir