Dodaj tu swój tekst nagłówka

Workbook "Przekonania - jak je zmienić i wspierać siebie"

Czy myślisz czasem o sobie, że „nie dam rady”, „nie potrafię tego zrobić i nigdy się nie nauczę”, „to Ci mi się na pewno nie uda”? Zastanawiałaś się kiedyś skąd biorą się takie myśli? To blokujące przekonania, które nosimy w sobie, one nie pozwalają nam działać, tak jak chcemy. Możesz powiedzieć im STOP i zaprosić myśli, które będą Cię wspierać w realizacji Twoich celów.

Sprawdź jak możesz rozwinąć swoje skrzydła.

Uwaga – praca z tym workbokiem rozwojowym grozi zmianą w życiu… na lepsze!

Ćwiczenia rozwojowe zawarte w workbooku „Przekonania – jak je zmienić i wspierać siebie” , pomogą Ci zacząć myśleć o sobie lepiej i realizować swoje cele. Możesz z nim pracować w swoim tempie i przerabiać ćwiczenia tak jak czujesz, że będzie to dla Ciebie najbardziej pomocne.

Znajdziesz w nim wskazówki psychologiczne jak pracować z przekonaniami, wiele miejsca na własne przemyślenia, refleksje i odpowiedzi, pytania, które pobudzą Twoją refleksję i zadania, które zmotywują Cię do zmiany myślenia.

Korzyści, które zyskasz wybierając workbook "Przekonania - jak je zmienić i wspierać siebie"

Pozbędziesz się blokad, które hamują Cię przed działaniem.
Odczujesz większe poczucie zadowolenia z siebie.
Dostrzeżesz swoje mocne strony i potencjał.

Zredukujesz stresu w wielu sytuacjach, dzięki wspierającym myślom.
Wdrożysz dbanie o siebie i zobaczysz siebie w nowym świetle.
Popatrzysz na siebie z łagodnością, jak na najlepszą przyjaciółkę.

Tylko teraz specjalna premierowa cena: 29 zł, zamiast 39 zł

Ćwiczenia w workbooku pomogą Ci zacząć myśleć o sobie lepiej, czuć się pewniej i śmiało działać nad swoimi potrzebami.

Co znajdziesz w workbooku „Przekonania – jak je zmienić i wspierać siebie” ?

Jak rozpoznać jakie mam przekonania i czy mi służą?
Skąd się biorą przekonania samograniczające, czyli przyczyny tego, co Cię blokuje w życiu?
Jak radzić sobie z blokującymi przekonaniami?
Co zrobić, aby myśleć o sobie lepiej?
Wiedza psychologiczna i doświadczenie zebrane w trakcie pracy z klientami.
7 głębokich ćwiczeń rozwojowych
Wskazówki jak pielęgnować wspierające przekonania w życiu
Przykłady zmiany przekonań i ich działania w życiu.

Dla kogo jest workbook?

Dla Ciebie, jeśli:

chcesz zmienić swoje przekonania o sobie na bardziej wspierające,
chcesz poczuć się pewniej z sobą samą,
chcesz bardziej asertywnie podchodzić do różnych obszarów swojego życia,
chcesz myśleć o sobie lepiej i wiedzieć swoje mocne strony,
chcesz zadbać o siebie i nie czekać na ,,lepszy czas”,

chcesz nauczyć się uważności na swoje myśli o sobie samej,
chcesz widzieć swój potencjał i realizować go w różnych obszarach życia,
chcesz budować w sobie wewnętrznego przyjaciela, który obdarzy Cię samowspółczuciem i poprowadzi do działania w sposób, który będzie dla Ciebie dobry,

Ten workbook nie jest dla Ciebie, jeśli:

jesteś osobą pewną siebie, asertywną, która przepracowała już swoje blokady, jesteś już o krok dalej niż treści w e-booku
jesteś osobą, która nie chce lub nie masz czasu na spotkanie ze swoimi przekonaniami, to prawdopodobnie nie ten czas, moment na pracę nad sobą,
jesteś osobą, która chce/potrzebuje pracować z drugą osobą, potrzebuje wsparcia w postaci specjalisty – e-book jest przeznaczony do pracy własnej, jednak zawsze możesz do mnie napisać i zapisać się na indywidualną konsultację online,

Co może zmienić się w Twoim życiu po wykonaniu ćwiczeń i wdrożeniu zdobytej wiedzy w życie?

zbudujesz wspierające przekonania, które pomogą Ci dbać o swoje potrzeby i regulować emocje,
przepracujesz blokady, które hamują Twoją asertywność,
postawisz jasne granice w relacjach, bo będziesz myśleć o sobie lepiej i będziesz mieć większą świadomość swoich zasobów oraz możliwości,
przyjrzysz się temu, co Cię wspiera i zbudujesz sobie narzędzia, które będą pomocne na co dzień i w kryzysach,
zobaczysz wpływ dbania o siebie na Twoje życie,
spojrzysz na siebie w nowym świetle.

Wybierz lepsze myślenie o sobie i zbuduj wspierające przekonania - workbook "Przekonania - jak je zmienić i wspierać siebie" czeka na Ciebie.

Odbierz workbook w specjalnej cenie 29 zł, zmieniaj przekonania i działaj nad swoimi celami.

Workbook strona sprzedażowa