KONSULTACJE – Paulina Gaworska-Gawryś

Chcesz lepiej radzić sobie z emocjami i stresem? Cieszyć się silnymi i wspierającymi relacjami, pewnością siebie, spokojem i satysfakcją z życia?
Zapraszam Cię do wspólnej drogi na konsultacjach psychologicznych online dla dorosłych.

  • Pomogę Ci poradzić sobie z trudnościami, z którymi się zmagasz.

  • Poszukamy rozwiązań, które wspierają Twoją pewność siebie.

  • Nauczysz się jak oswajać emocje i radzić sobie z nimi w sytuacjach osobistych i zawodowych.

  • Poczujesz się ze sobą dobrze – zbudujesz autentyczną, wspierającą relację z samą sobą.

  • Wzmocnisz swoje umiejętności budowania i wzmacniania ważnych dla Ciebie relacji.

Umów się na spotkanie, jeśli:

  • chcesz budować swoją pewność siebie w pracy, relacjach towarzyskich i rodzinnych, codziennych sytuacjach,

  • zmagasz się z nadmiernym stresem, lękiem,

  • chcesz lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami i budować silniejsze relacje z bliskimi,

  • potrzebujesz wsparcia w kryzysie, trudnej sytuacji,

  • chcesz zmiany w swoim życiu, odnalezienia odwagi do realizacji swojego potencjału,

  • potrzebujesz wsparcia w nauczeniu się asertywności, stawiania granic i radzeniu sobie z wyzwaniami.

Paulina Gaworska-Gawryś

Obszary w jakich się specjalizuję

  • Poczucie własnej wartości i pewność siebie.

  • Kryzysy sytuacyjne i rozwojowe (rozwód, choroba, żałoba, strata pracy, strata dziecka).

  • Nadmierny stres.

  • Zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju.

  • Konflikty w relacjach.

  • Asertywności, budowanie granic psychologicznych.

Jak wygląda pierwsza konsultacja psychologiczna?

  • Omówienie kontraktu i zasad współpracy.
  • Poznanie Twoich potrzeb i celów.
  • Pytanie na temat Twojej obecnej sytuacji, tego z czym się zmagasz i czego oczekujesz od konsultacji psychologicznych lub terapi.
  • Odpowiedź na Twoje pytania.
  • Informacje o moim sposobie pracy, zakresie w jakim mogę Cię wesprzeć.
  • Omówienie dalszej współpracy i celów terapeutycznych.

Po co pakiet konsultacji?

  • Zaplanowanie i rozłożenie kilku spotkań w czasie pokazuje, że zmiana jest procesem i potrzebuje czasu.
  • Kiedy wybierasz pakiet, tak układasz sobie czas, aby zaplanować spotkania z wyprzedzeniem, znaleźć czas na pracę nad sobą.

  • Jedna sesja to wstęp do zmiany, której bardzo chcesz, jednak nie zadzieje się ona w czasie 50 minut, dlatego proponuję Ci dłuższą współpracę.

  • Dodatkowo wcześniej rezerwujesz najdogodniejsze dla siebie terminy i masz pewność, że spotkamy się wtedy, kiedy będzie Ci to najbardziej odpowiadało.

  • Jest to bardziej korzystne cenowo.

Opinie klientów

Korzyści z podjęcia współpracy

  • Wprowadzisz realne zmiany w życiu – zyskasz spokój, odwagę, umiejetności radzenia sobie ze stresem, lękiem, większą pewność siebie – A to przełoży się na spełnienie w pracy i życiu zawodowym.

  • Znajdziesz rozwiązania swoich trudności, które będą dla Ciebie najbardziej użyteczne w danym momencie.

  • Odkryjesz mocne strony, będziesz z większą odwagą i śmiałością realizować swój potencjał w pracy i relacjach.

  • Znajdziesz w sobie siłę oraz wzmocnisz odporność psychiczną do radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami.

  • Będziesz uważniej reagować na swoje emocje i radzić sobie z napięciem.

  • Odkryjesz, jak zadbać o swoje emocje, potrzeby i jakie sposoby na stres służą Ci najbardziej.

  • Lepiej poznasz siebie samą, co pomoże Ci robić rzeczy, które potrafisz, lubisz i które przychodzą Ci z łatwością.

  • Otrzymasz zrozumienie, wysłuchanie i wsparcie psychologiczne w każdym momencie współpracy.

Dlaczego właśnie ze mną warto pracować?

Paulina Gaworska-Gawryś

Praktykuję Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach, w którym Ty jako klient jesteś ekspertem od swojego życia, okrywamy krok po kroku Twój potencjał, zasoby i rozwiązania, których najbardziej potrzebujesz w danym momencie.

Wspieram kobiety w dbaniu o siebie bez poczucia winy. Pomagam wzmacniać poczucie własnej wartości i oswajać trudne emocje.  Jako psycholożka działam już 7 lat, współpracując z różnymi grupami oraz osobami indywidualnymi. Na swojej drodze działałam w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Lublinie, Centrum Terapii „Hypnos”, Centrum Terapii „Promitis”, współpracowałam ze wspaniałymi ludźmi w stowarzyszeniach (Stowarzyszenie „Półpiętro”, Stowarzyszenie w Stronę Marzeń) prowadząc zajęcia dla dzieci i dorosłych. Obecnie współpracuje z Harmonia Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa Luxmed oraz Instytutem Zdrowia Mentalnego.

Masz pytania dotyczące terminu?
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat konsultacji psychologicznych?
Napisz na: psycholog@paulinagaworska.pl