KONSULTACJE

Chcesz lepiej radzić sobie z emocjami i stresem? Cieszyć się silnymi i wspierającymi relacjami, pewnością siebie, spokojem i satysfakcją z życia?
Zapraszam Cię do wspólnej drogi na konsultacjach psychologicznych online dla dorosłych.

Pomogę Ci poradzić sobie z trudnościami, z którymi się zmagasz.
Poszukamy rozwiązań, które wspierają Twoją pewność siebie.
Nauczysz się jak oswajać emocje i radzić sobie z nimi w sytuacjach osobistych i zawodowych.
Poczujesz się ze sobą dobrze – zbudujesz autentyczną, wspierającą relację z samą sobą.
Wzmocnisz swoje umiejętności budowania i wzmacniania ważnych dla Ciebie relacji.

Umów się na spotkanie, jeśli:

chcesz budować swoją pewność siebie w pracy, relacjach towarzyskich i rodzinnych, codziennych sytuacjach,
zmagasz się z nadmiernym stresem, lękiem,
chcesz lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami i budować silniejsze relacje z bliskimi,
potrzebujesz wsparcia w kryzysie, trudnej sytuacji,
chcesz zmiany w swoim życiu, odnalezienia odwagi do realizacji swojego potencjału,
potrzebujesz wsparcia w nauczeniu się asertywności, stawiania granic i radzeniu sobie z wyzwaniami.

Obszary w jakich się specjalizuję

Poczucie własnej wartości i pewność siebie.
Kryzysy sytuacyjne i rozwojowe (rozwód, choroba, żałoba, strata pracy, strata dziecka).
Nadmierny stres.
Zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju.
Konflikty w relacjach.
Asertywności, budowanie granic psychologicznych.

Jak wygląda pierwsza konsultacja psychologiczna?

Omówienie kontraktu i zasad współpracy.
Poznanie Twoich potrzeb i celów.
Pytanie na temat Twojej obecnej sytuacji, tego z czym się zmagasz i czego oczekujesz od konsultacji psychologicznych lub terapi.

Odpowiedź na Twoje pytania.
Informacje o moim sposobie pracy, zakresie w jakim mogę Cię wesprzeć.
Omówienie dalszej współpracy i celów terapeutycznych.

Po co pakiet konsultacji?

Zaplanowanie i rozłożenie kilku spotkań w czasie pokazuje, że zmiana jest procesem i potrzebuje czasu.
Kiedy wybierasz pakiet, tak układasz sobie czas, aby zaplanować spotkania z wyprzedzeniem, znaleźć czas na pracę nad sobą.
Jedna sesja to wstęp do zmiany, której bardzo chcesz, jednak nie zadzieje się ona w czasie 50 minut, dlatego proponuję Ci dłuższą współpracę.
Dodatkowo wcześniej rezerwujesz najdogodniejsze dla siebie terminy i masz pewność, że spotkamy się wtedy, kiedy będzie Ci to najbardziej odpowiadało.
Jest to bardziej korzystne cenowo.

Opinie klientów

Korzyści z podjęcia współpracy

Wprowadzisz realne zmiany w życiu – zyskasz spokój, odwagę, umiejetności radzenia sobie ze stresem, lękiem, większą pewność siebie – A to przełoży się na spełnienie w pracy i życiu zawodowym.
Znajdziesz rozwiązania swoich trudności, które będą dla Ciebie najbardziej użyteczne w danym momencie.

Odkryjesz mocne strony, będziesz z większą odwagą i śmiałością realizować swój potencjał w pracy i relacjach.
Znajdziesz w sobie siłę oraz wzmocnisz odporność psychiczną do radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami.
Będziesz uważniej reagować na swoje emocje i radzić sobie z napięciem.

Odkryjesz, jak zadbać o swoje emocje, potrzeby i jakie sposoby na stres służą Ci najbardziej.
Lepiej poznasz siebie samą, co pomoże Ci robić rzeczy, które potrafisz, lubisz i które przychodzą Ci z łatwością.
Otrzymasz zrozumienie, wysłuchanie i wsparcie psychologiczne w każdym momencie współpracy.

Dlaczego właśnie ze mną warto pracować?

Paulina Gaworska-Gawryś

Praktykuję Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach, w którym Ty jako klient jesteś ekspertem od swojego życia, okrywamy krok po kroku Twój potencjał, zasoby i rozwiązania, których najbardziej potrzebujesz w danym momencie.

Wspieram kobiety w dbaniu o siebie bez poczucia winy. Pomagam wzmacniać poczucie własnej wartości i oswajać trudne emocje. Jako psycholożka działam już 7 lat, współpracując z różnymi grupami oraz osobami indywidualnymi. Na swojej drodze działałam w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Lublinie, Centrum Terapii „Hypnos”, Centrum Terapii „Promitis”, współpracowałam ze wspaniałymi ludźmi w stowarzyszeniach (Stowarzyszenie „Półpiętro”, Stowarzyszenie w Stronę Marzeń) prowadząc zajęcia dla dzieci i dorosłych. Obecnie współpracuje z Harmonia Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa Luxmed oraz Instytutem Zdrowia Mentalnego.

Chcesz lepiej radzić sobie z emocjami i stresem? Cieszyć się silnymi i wspierającymi relacjami, pewnością siebie, spokojem i satysfakcją z życia? Zapraszam Cię do wspólnej drogi na konsultacjach psychologicznych online dla dorosłych.