Dodaj tu swój tekst nagłówka

KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA ONLINE

Chce Ci towarzyszyć w drodze do lepszego życia…

Wierzę, że każdy z nas może realizować swój potencjał, urzeczywistniać życie, którego pragnie. Czasami, aby odnaleźć własną drogę i realizować swoje cele potrzeba wsparcia.

Dlatego wspieram kobiety, które chcą być bardziej pewne siebie, cieszyć się pełnią swojego życia. Pokazuję jak można dbać o swoje potrzeby i zaopiekować się sobą w chwilach kryzysu i przepracować pojawiające się w życiu trudności.

Z troską i uważnością będę Cię wspierać w drodze, która wiąże się z okrywaniem tego, czego najbardziej chcesz. Pomogę Ci znaleźć rozwiązania i osiągnąć Twoje cele.

Wspieranie kobiet jest dla mnie misją. A pokazywanie jak uważność, troska i praca nad sobą zmienia, życie stała się podstawą mojej pracy.

Wybierz indywidualne konsultacje psychologiczne online dla Ciebie.

Napisz na psycholog@paulinagaworska.pl

KORZYŚCI ZE WSPÓŁPRACY ZE MNĄ:

  • omówienie swojej sytuacji lub problemu i poszukanie skutecznego rozwiązania,
  • wsparcie emocjonalne w różnych sytuacjach,
  • otrzymanie wskazówek opartych na wiedzy psychologicznej, jeśli zachodzi taka potrzeba,
  • odczucie empatycznej i ciepłej relacji, w której liczy się Ty i Twoje potrzeby,
  • poświęcenie sobie czasu, na to co ważne,
  • troska o siebie,
  • realizacja swojego celu,
  • wzmocnienie swoich mocnych stron,
  • zbudowanie pewności siebie i wzmocnienie poczucia własnej wartości,
  • lepsze funkcjonowanie w życiu codziennym w różnych relacjach w rodzinie, pracy, szkole,

JAK WYGLĄDA KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA ONLINE?

Zapraszam Cię na spotkanie indywidualne. Będziesz mogła na nim porozmawiać ze mną o swoich trudnościach, celach i potrzebach. Pomogę Ci wdrożyć zmianę, jakiej potrzebujesz.

Pracując, indywidualnie dostajesz 100% mojej uwagi i wsparcia. W swojej pracy używam wiedzy psychologicznej, technik wsparcia psychologicznego, technik Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Porozumienia bez Przemocy (NVC), Racjonalnej Terapii Zachowania.

  • Konsultacja trwa 50 minut.
  • Konsultację prowadzę przez Skype lub WhatsApp, Google Meet.
  • Jeśli tego potrzebujesz i wiąże się to, z Twoim celem, dostajesz ode mnie ćwiczenie do wykonania w domu po każdej sesji.

NAD CZYM NAJCZĘŚCIEJ PRACUJE Z KLIENTAMI?

  • okrywanie swoich potrzeb i włączanie do życia dbania o siebie,
  • wzmacnianie poczucia własnej wartości,
  • budowanie pewności siebie,
  • radzenie sobie ze stresem,
  • budowanie bliższych i silnych relacji z bliskimi,
  • praca z destrukcyjnymi przekonaniami i zamienianie je na przekonania wspierające,
  • wsparcie w kryzysach życiowych i rozwojowych,
  • rozwiązywanie trudności wychowawczych i wsparcie rodziców,

ODPOWIEDZI NA PYTANIA, KTÓRE CZĘSTO ZADAJĄ MI KLIENCI

Jak przeprowadzam konsultację psychologiczną online?

Co dzieje się na konsultacji?

  • Na konsultacji koncentrujemy się na Twoim celu, potrzebach oraz rozwiązaniach, które będą dla Ciebie najbardziej pomocne.
  • Pierwszym krokiem każdej konsultacji jest ustalenie kontraktu. Kontrakt to zasady współpracy jakie ustalimy razem na pierwszym spotkaniu.
  • Obowiązuje mnie Kodeks Etyczno-Zawodowy Psychologa

Kontrakt psychologiczny z mojej strony zawiera zawsze:

  • zasadę tajemnicy zawodowej,
  • informacje o formie, czasie trwania konsultacji i zasadach jej odwoływania,
  •  informację o płatności za konsultację,
  • informację o rzetelnej pracy mając na uwadze cele klienta oraz własne umiejętności psychologiczne, wiedzę i zdobyte doświadczenie,
  • informację o możliwości przekierowania klienta, w sytuacji kiedy moje kompetencje nie są wystarczające do pomocy w określonym problemie/sytuacji.

Na konsultacji ustalamy:

  • cel konsultacji,
  • orientacyjną liczbę konsultacji,
  • częstotliwość spotkań,
  • rodzaj używanego komunikatora,

Oraz wszystkie inne ważne dla Ciebie kwestie.

Kontrakt psychologiczny zazwyczaj jest tworzony w formie ustnej. Jednak, jeśli będziesz się czuła bardziej komfortowo mogę przesłać kontrakt, który ustalimy, w formie pisemnej na Twój e-mail.

 

Ile kosztuje konsultacja psychologiczna online?

Koszt indywidualnej konsultacji to 120 zł za 50 minut.

Jakie techniki pomocy psychologicznej stosuje?

W swojej pracy używam wiedzy psychologicznej, technik wsparcia psychologicznego, technik Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Porozumienia bez Przemocy(NVC), Racjonalnej Terapii Zachowania.

Czym jest Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach?

To podejście do pracy z klientem, które jest krótkoterminowe, nastawione na pomoc w osiągnięciu celu. W tym podejściu klient jest ekspertem od swojego życia. Spotkania opierają się na znajdowaniu zasobów i pracy z potencjałem.

Założenia, praca z klientem w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – artykuł.

Nie jest to psychoterapia długoterminowa taka jak m.in. psychoterapia systemowa, poznawczo-behawioralna czy psychodynamiczna.

Poznaj mity na temat Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – link.

Czy prowadzę terapię za pomocą e-mail?

Za drogą e-mail prowadzę wsparcie psychologiczne. Udzielam wskazówek, wsparcia informacyjnego. Nie prowadzę terapii za pomocą wiadomości e-mail.

Ile trwa konsultacja?

Konsultacja psychologiczna online trwa 50 minut.

Czy prowadzę terapię/konsultację dla par?

Nie. Prowadzę indywidualne konsultację psychologiczne.

Jak można umówić się na konsultację psychologiczną online?

Jeśli masz jakieś pytania, chcesz o coś dopytać napisz do mnie na: psycholog@paulinagaworska.pl – odpowiadam na każdego maila.

Sprawdź w czym mogę Ci pomóc – napisz do mnie na: psycholog@paulinagaworska.pl