Oceń swoją samoocenę – Paulina Gaworska-Gawryś

Skala Samooceny SES M. Rosenberga w polskiej adaptacji I. Dzwonkowskiej, K. Lachowicz-Tabaczek i M. Łaguny

Instrukcja

Poniżej znajdują się różne stwierdzenia, które odnoszą się do twoich przekonań o sobie. Wskaż, w jakim stopniu zgadzasz się bądź nie zgadzasz się z każdym z tych twierdzeń, zaznacz jedną z czterech możliwych odpowiedzi. Postaraj się określić to, co naprawdę sądzisz. Liczą się tylko szczere odpowiedzi.

1. 
Uważam, że jestem osobą wartościową przynajmniej w takim samym stopniu, co inni.

2. 
Uważam, że posiadam wiele pozytywnych cech.

3. 
Ogólnie biorąc jestem skłonny(a) sądzić, że nie wiedzie mi się.

4. 
Potrafię robić różne rzeczy tak dobrze, jak większość innych ludzi.

5. 
Uważam, że nie mam wielu powodów, aby być z siebie dumn(ą)ym.

6. 
Lubię siebie.

7. 
Ogólnie rzecz biorąc, jestem z siebie zadowolon(a)y

8. 
Chciał(a)bym mieć więcej szacunku dla samego siebie.

9. 
Czasami czuję się bezużyteczn(a)y.

10. 
Niekiedy uważam, że jestem do niczego