E-book rozwojowy ,,Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie”

49  z VAT

E-book rozwojowy “Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” to odpowiedź na potrzebę zrozumienia, troski wobec siebie i podarowania sobie czasu na bycie tu i teraz.

Przekonaj się, jak sama możesz pomóc sobie w chwili kryzysu, trudności lub gorszego samopoczucia. E-book psychologiczny to narzędzie rozwojowe, które oddaje w Twoje ręce, abyś mogła działać na swoich zasadach i wprowadzać w swoim życiu zmiany, jakich potrzebujesz.

Opis

E-book rozwojowy “Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” to odpowiedź na potrzebę zrozumienia, troski wobec siebie i podarowania sobie czasu na bycie tu i teraz.

7 rozdziałów pełnych wiedzy psychologicznej, praktyk, wskazówek, ćwiczeń, które pomogą Ci w codziennym życiu zadbać o swoje potrzeby, takie jak poczucie ważności, bliskości z sobą, czasu dla siebie, zrozumienia, radości, ukojenia, ulgi czy spokoju.

Przekonaj się, jak sama możesz pomóc sobie w chwili kryzysu, trudności lub gorszego samopoczucia. E-book psychologiczny to narzędzie rozwojowe, które oddaje w Twoje ręce, abyś mogła działać na swoich zasadach i wprowadzać w swoim życiu zmiany, jakich potrzebujesz.

Co zyskasz kupując e-book rozwojowy ,,Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” m.in.?

  • czas dla siebie, w którym w 100% zajmiesz się swoimi emocjami, pragnieniami, myślami oraz tym, co jest dla Ciebie ważne,
  • poczucie zrozumienia siebie i swoich odczuć, trudności i wątpliwości oraz dostaniesz wskazówki, jak działać w zgodzie z sobą,
  • wsparcie w chwili, kiedy masz wszystkiego dość i myślisz, że ,,nikt Cię nie rozumie”, dzięki 7 technikom sama będziesz dla siebie najbardziej wiernym i pomocnym towarzyszem,
  • spokój, że wiesz, gdzie chcesz zmierzać i sposoby jak to zrobić,
  • zwiększysz akceptację siebie oraz poczucie sprawczości w codziennych sytuacjach,

W e-booku rozwojowym “Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” znajdziesz:

  • ponad 100 stron wiedzy, doświadczeń, wskazówek i porad z zakresu psychologii i samorozwoju,
  • 7 rozdziałów merytorycznych na temat technik samopomocowych,
  • 9 ćwiczeń rozwojowych związanych z tematami rozdziałów,
  • 4 specjalne karty do własnego wykorzystania,
  • spis Telefonów Zaufania dostępnych w całej Polsce,
  • spis stron internetowych instytucji i fundacji oferujących pomoc osobom doświadczającym kryzysów.

Najważniejsze nie jest przeczytanie jakiejś książki, a zastosowanie zawartej w niej wiedzy w swojej codzienności. Forma, którą Ci proponuje, ułatwia takie działanie. Treści książki rozwojowej “Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” dzięki ćwiczeniom, przykładom, jasnym wskazówkom, są do zastosowania od pierwszej chwili, kiedy o nich czytasz.

Może już pracujesz nas sobą? Rozwijasz się w obszarze akceptacji, uważności czy relacji z innymi, chodzisz na psychoterapię czy coaching, ale dalej Ci brak narzędzia do działania w domu, na własnych zasadach?

E-book rozwojowy “Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” właśnie, w tym może Ci pomóc. Jest skutecznym rozwiązaniem, kiedy potrzebujesz inspiracji i wskazówek jak wdrożyć dbanie o siebie i #selflove w swoją codzienność.

Sięgnij po e-book rozwojowy “Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie”, kiedy:

  • chcesz odkryć sposoby na poznanie i rozwijanie swoich możliwości,
  • poszukujesz wskazówek, jak wprowadzić zmiany w swoim życiu,
  • chcesz prowadzić życie zgodne z własnymi wartościami, słuchać swoich potrzeb i bardziej rozumieć, to co jest dla Ciebie ważne,
  • jesteś w kryzysie i nie wiesz, co może Ci pomóc,
  • korzystasz z pomocy specjalistów: psychoterapeuty, psychologa, psychiatry i szukasz technik i praktyk, które mogą Ci pomóc wzmocnić wypracowane sposoby radzenia sobie z trudnościami,
  • chcesz zainwestować w swój rozwój osobisty.

e-book rozwojowy

E-BOOK ROZWOJOWY REKOMENDACJE CZYTELNIKÓW:

Nie tylko w ciężkich momentach…

Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie to niezwykle wartościowy poradnik, który podkreśla co w życiu jest najważniejsze. Podpowiada jak na chwilę zatrzymać się w tym pędzącym świecie i poświęcić czas tylko sobie. W jaki sposób radzić sobie ze stresem, a także jak skutecznie się zrelaksować. Techniki w nim zawarte, oparte są na przykładach oraz własnych doświadczeniach autorki.

Myślę, że e-book rozwojowy „Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” może nie tylko pomóc w ciężkich momentach, ale także sprawić by każdy dzień stał się wyjątkowy na swój sposób.”

Aleksandra Bielewicz, autorka bloga mallorca4you.pl

Praktyczne narzędzia niezbędne w samorozwoju…

,,Paulinę Gaworską – Gawryś poznałam na jednej z ciekawszych ścieżek mojego rozwoju. Cieszę się, że jako jedna z pierwszych miałam przyjemność przeczytać „Drogę do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” poradnik, który Paulina tworzyła od dawna. Jako psycholog i pasjonatka inteligencji emocjonalnej przeczytałam e-book  Pauliny z dużym zaangażowaniem. Ku mojemu zdumieniu odkryłam, że jest to nie tylko praktyczny przewodnik, który pokazuje nam skuteczne narzędzia samorozwoju niezbędne w efektywnej pracy nad sobą.

W swojej pracy/publikacji Paulina odkrywa przed nami skrawek bardzo osobistej części swojego życia. W czasach, kiedy „wszystko wszystkim się udaje” autorka przyznaje się do tego, że pomimo z pozoru satysfakcjonującego życia nie czuła się do końca szczęśliwa. Tym samym zabiera nas w podróż, w której opowiada o tym, jak dokonała osobistej przemiany i co więcej dzieli się narzędziami, które jej w tym pomogły. Robi to w sposób subtelny i niczego nie narzuca.

Paulina prezentuje 7 technik, które pozwolą wsłuchać się w siebie, w swoje potrzeby i w to, co jest dla nas ważne, dzięki czemu mamy możliwość odkryć nasze własne możliwości. E-book rozwojowy Pauliny Gaworskiej – Gawryś polecam osobom, które pragną o siebie zadbać, czują potrzebę podniesienia jakości swojego życia i dokonania w nim pozytywnych zmian.”

Sylwia S., psycholog

E-book rozwojowy Droga do siebie … techniki i wskazówki dla każdego, kto chce zadbać o swój rozwój

,,Paulina w swoim e-booku „Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” opisuje skuteczne sposoby na to jak poprawić swój dobrostan i poznać lepiej siebie. Dzieli się również szczerze i otwarcie swoim przykładem, który pokazuje, że nawet wykształceni specjaliści mogą momentami czuć się bezradni, ale na szczęście są inni ludzie oraz skuteczne metody na to by wrócić do błogostanu. Zastosowałem cześć opisanych metod i stwierdzam, że e-book napisany przez Paulinę jest uświadamiającym narzędziem, który pomoże niejednemu czytelnikowi – wystarczy znaleźć najbardziej przydatna dla siebie metodę i wdrożyć ją w życie. Moje ulubione metody to dziennik rozwoju oraz szeroko pojętą aromaterapia. „

Mateusz Szmytkowski, nauczyciel wychowania fizycznego, doradca zawodowy, trener, aktywny sportowiec

Praktyczny towarzysz w życiowych zmianach…

„Jesteś na życiowym zakręcie? A może szukasz sposobu na to, jak sprawić by życie było łatwiejsze i przyjemniejsze? E-book rozwojowy „Droga do siebie. 7 technik które odmienią Twoje życie” jest zaproszeniem do wspólnej podróży ku lepszemu życiu, gdzie rolę przewodniczki  pełni  psycholog Paulina Gaworska – Gawryś. Walka o lepsze życie to przygoda, podczas której warto mieć obok siebie mądrego towarzysza. I taki jest też e-book Pauliny.

Choć tytuł mówi o 7 technikach, to czytelnicy poznają więcej skutecznych, a jednocześnie prostych ćwiczeń, wpływających znacząco na poprawę jakości życia. 7 technik, o których pisze Autorka, to metody o udowodnionej naukowo skuteczności. W odróżnieniu od akademickich publikacji e-book charakteryzuje się tym, że  Paulina pisze szczerze i otwarcie o własnych doświadczeniach z tymi praktykami, a nie tylko przedstawia naukowe wywody. Na uwagę zasługuje  prosty i przystępny sposób wyrażania treści, dzięki czemu z łatwością czyta się kolejne rozdziały.

Na wyróżnienie w moim odczuciu zasługują treści zawarte w rozdziale drugim, gdzie zostało przedstawione ćwiczenie, o którym wiem, że było stosowane z powodzeniem na amerykańskich żołnierzach. Pomogło ono weteranom poradzić sobie z traumami wojennymi, i wiem też z własnego doświadczenia, że dzięki temu ćwiczeniu żyje się łatwiej, radośniej i spokojniej. A to tylko jedna z technik opisanych w e-booku.

Jestem pod wrażeniem pracy, którą autorka włożyła w przygotowanie tej publikacji. Jestem pewna, że treści w niej zawarte będą pomocne, i dla osób które przeżywają trudne chwile, jak i dla tych, którzy szukają sposobu na szczęśliwsze życie, czy też lepsze wykorzystanie swojego potencjału.”

Justyna Wójcik, psycholog

Pokazuje, jak czerpać radość z małych momentów…

„E-book rozwojowy „Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” to bardzo dobra i szczera publikacja. Wierzę, że pomoże wielu osobom, które potrzebują wsparcia psychologicznego i motywacji do zmian w swoim życiu po to, aby czerpać radość z małych momentów i praktykować wdzięczność. Każdy, kto czuje, że potrzebuje wsparcia psychologicznego, znajdzie w nim mnóstwo wartościowych informacji. Paulina udowadnia, że terapia psychologiczna to bardzo dobry krok do życiowych zmian. E-book Pauliny to kawał dobrej roboty.”

Serdecznie polecam lekturę! Naprawdę warto!”.

Małgorzata Kalbarczyk-Leonczuk,

Copywriterka w Verbal Fairy https://www.verbalfairy.pl

Więcej wrażeń czytelników e-booka ,,Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” znajdziesz w OPINIACH

 

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „E-book rozwojowy ,,Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie””

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *