Pakiet e-book ,,Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie + miniebook ,,Ćwiczenia rozwojowe Droga do siebie”

Opis

Dwa razy więcej dobra w niższej cenie. Pakiet – e-book rozwojowy  ,,Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” oraz miniebook ,,Ćwiczenia rozwojowe Droga do siebie” to świetny zestaw dla osoby, która chce intensywnie pracować nad swoim rozwojem.

Podejmij wyzwanie i prowadź życie na własnych zasadach.

,,Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie”

E-book rozwojowy “Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” to odpowiedź na potrzebę zrozumienia, troski wobec siebie i podarowania sobie czasu na bycie tu i teraz.

7 rozdziałów pełnych wiedzy psychologicznej, praktyk, wskazówek, ćwiczeń, które pomogą Ci w codziennym życiu zadbać o swoje potrzeby, takie jak poczucie ważności, bliskości z sobą, czasu dla siebie, zrozumienia, radości, ukojenia, ulgi czy spokoju.

Przekonaj się, jak sama możesz pomóc sobie w chwili kryzysu, trudności lub gorszego samopoczucia. E-book psychologiczny to narzędzie rozwojowe, które oddaje w Twoje ręce, abyś mogła działać na swoich zasadach i wprowadzać w swoim życiu zmiany, jakich potrzebujesz.

Co zyskasz kupując e-book rozwojowy „Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” m.in.?

• czas dla siebie, w którym w 100% zajmiesz się swoimi emocjami, pragnieniami, myślami oraz tym, co jest dla Ciebie ważne,
• poczucie zrozumienia siebie i swoich odczuć, trudności i wątpliwości oraz dostaniesz wskazówki, jak działać w zgodzie z sobą,
• wsparcie w chwili, kiedy masz wszystkiego dość i myślisz, że ,,nikt Cię nie rozumie”, dzięki 7 technikom sama będziesz dla siebie najbardziej wiernym i pomocnym towarzyszem,
• spokój, że wiesz, gdzie chcesz zmierzać i sposoby jak to zrobić,
• zwiększysz akceptację siebie oraz poczucie sprawczości w codziennych sytuacjach,

Co znajdziesz w e-booku rozwojowym „Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie”?

• ponad 100 stron wiedzy doświadczeń, wskazówek i porad z zakresu psychologii i samorozwoju,
• 7 rozdziałów merytorycznych na temat technik samopomocowych,
• 9 ćwiczeń rozwojowych związanych z tematami rozdziałów,
• 4 specjalne karty do własnego wykorzystania,
• spis Telefonów Zaufania dostępnych w całej Polsce,
• spis stron internetowych instytucji i fundacji oferujących pomoc osobom doświadczającym kryzysów,

• Plik PDF

Miniebook „Ćwiczenia rozwojowe Droga do siebie”

,,Ćwiczenia rozwojowe Droga do siebie” to zbór inspirujących,szczegółowo opisanych ćwiczeń, które pokażą Ci, jak pracować z przekonaniami, odkryć swoje wartości i zadbać o dobre nawyki.

Ćwiczenia rozwojowe pomagają w lepszym poznaniu siebie, wzmacniają akceptację swoich mocnych i słabych stron. Pokazują, jak nawyki, które wdrażamy w życie czynią je bardziej satysfakcjonującym.

Jasne instrukcje plus wstęp do ćwiczeń, pomogą Ci w łatwy sposób odkryć ich działanie. A przejrzyste karty pracy w prosty sposób pozwolą zaplanować pracę nad własnym rozwojem.Dodatkowo dzięki nim masz wszystkie swoje notatki w jednym miejscu.

Co znajdziesz w miniebook ,,Ćwiczenia rozwojowe Droga do siebie”?

• wskazówki jak pracować z przekonaniami, nawykami i odkrywaniem wartości,
• 3 konkretne ćwiczenia rozwojowe,
• karty rozwojowe do pracy własnej.

Pakiet e-booków tworzy razem spójną całość do pracy nad własnymi przekonaniami, odpowiadaniem na własne potrzeby i pomaga we wprowadzaniu zmian, które sprawiają, że zadbasz o swoje potrzeby, emocje i zaczniesz realizować swoje cele.

• Plik PDF