Spotyka nas wszystkich, chociaż za nim nie przepadamy. Zmęczenie. Często się dziwimy, że nic nam się nie chce, bywamy rozdrażnione i praca idzie jakby trudniej, a myśli uciekają do scrollowania […]
Chcesz dla swojego dziecka, jak najlepiej, pomagasz mu, wspierasz, dbasz o jego dobro. Od kiedy pojawiło się dziecko wszystko w Twoim życiu się zmieniło. Możliwe, że zbyt często zapominasz o […]
Kiedy jesteś mamą, Twój świat zmienia się o 180 stopni – nowa rola, miliony obowiązków, dziecko, które staje się najważniejsze i bardzo przez Ciebie kochane. Pojawia się radość z poznawania […]
Dobrze radzisz sobie z kontrolowaniem emocji w sytuacjach stresowych? Potrafisz utrzymać skupienie, nawet wtedy, kiedy na Twojej drodze pojawiają się przeszkody? Wytrwale realizujesz zadania i masz poczucie, że wpływasz na […]
Obserwując swoją córkę i inne dzieci widzę, jak wielką frajdę sprawia im odkrywania świata, badanie możliwości i sprawdzanie, co się stanie w wyniku jakiegoś działania. Ale chyba najpiękniejszy widok, to […]
Miłość do siebie – co czujesz, jak czytasz te słowa? Zaskoczenie, złość, niedowierzanie, radość, ukojenie? Mogą się w Tobie budzić różne uczucia, w zależności od tego, w jakim momencie życia […]
Dbanie o siebie może wyglądać bardzo różnie, bo ile osób, tyle potrzeb i sposobów ich realizacji. To, co pomaga zacząć proces świadomego przyglądania się sobie i odpowiadania na to, czego […]
Mówienie o dbaniu o siebie staje się coraz popularniejsze, ale co z wdrażaniem w życie pomysłów, inspiracji i działań? Chce Ci pokazać jak możesz włączyć #selfcare do swojego życia, mając […]
Wyobraź sobie piękny ogród, który pielęgnujesz i o niego dbasz. Wiesz, co gdzie rośnie, a co nie do końca cieszy się z pielęgnacji, którą stosujesz. Nagle, ktoś depcze Twoją trawę, […]