Kiedy jesteś mamą, Twój świat zmienia się o 180 stopni – nowa rola, miliony obowiązków, dziecko, które staje się najważniejsze i bardzo przez Ciebie kochane. Pojawia się radość z poznawania […]
Powiedzieć, że życie jest pełne wyzwań to jak nic nie powiedzieć, ono jest wręcz jednym wielkim wyzwaniem. A my często patrzymy na te wyzwania jak na problemy nie do pokonania […]
Dbanie o siebie może wyglądać bardzo różnie, bo ile osób, tyle potrzeb i sposobów ich realizacji. To, co pomaga zacząć proces świadomego przyglądania się sobie i odpowiadania na to, czego […]
Mówienie o dbaniu o siebie staje się coraz popularniejsze, ale co z wdrażaniem w życie pomysłów, inspiracji i działań? Chce Ci pokazać jak możesz włączyć #selfcare do swojego życia, mając […]
Wyobraź sobie piękny ogród, który pielęgnujesz i o niego dbasz. Wiesz, co gdzie rośnie, a co nie do końca cieszy się z pielęgnacji, którą stosujesz. Nagle, ktoś depcze Twoją trawę, […]
Są książki, które odmieniają życie. Myślę, że przeczytanie Dialog zamiast kar Zofii Żuczkowskiej może być takim ogromnym odkryciem, jeśli chodzi o komunikację. Trudno porozumieć Ci się z Twoim dzieckiem, nie […]
Co jest dla Ciebie ważne? Zadajesz sobie to pytanie? Możliwe, że tak, w urodziny, na początku roku lub wtedy, kiedy zaczyna Ci czegoś brakować. Odpowiedzi wyskakują machinalnie – pojawia się: […]