Może zastanawiałaś się kiedyś, jak to jest, że niektóre osoby nie poddają się mimo doznawanych porażek, radzą sobie z trudnymi sytuacjami i na nowo układają życie po bolesnych doświadczeniach lub […]
Spotyka nas wszystkich, chociaż za nim nie przepadamy. Zmęczenie. Często się dziwimy, że nic nam się nie chce, bywamy rozdrażnione i praca idzie jakby trudniej, a myśli uciekają do scrollowania […]
Dobrze radzisz sobie z kontrolowaniem emocji w sytuacjach stresowych? Potrafisz utrzymać skupienie, nawet wtedy, kiedy na Twojej drodze pojawiają się przeszkody? Wytrwale realizujesz zadania i masz poczucie, że wpływasz na […]
W jaki sposób rozładować stres, aby nie zwariować na co dzień? Jest kilka prostych sposobów, które mogą pomóc, kiedy czujemy bardzo duże napięcie z powodu obowiązków domowych lub pracy. Najważniejsze, […]