Czujesz jak podnosi Ci się ciśnienie, jak dłonie zaciskają się w pięści, a przykre słowa cisną się na usta? Złość – jedna z podstawowych emocji, tak często nam towarzyszy, a jak mało o niej wiemy? Jeszcze mniej o jej konstruktywnym wyrażaniu i funkcjach jakie spełnia. Oto kilka wskazówek, jak złościć się konstruktywnie, jak się kłócić bez szkody dla relacji i pomysł na beznadziejne sytuacje. […]
Początek roku zawsze wzbudza duże nadzieje, planujemy, wyznaczamy sobie cele, nasze oczekiwania względem nas samych są bardzo wysokie. Często, jednak nasza wizja zderza się z rzeczywistością. Długa lista celów zostaje porzucona już w połowie lub pod koniec stycznia, a z każdym miesiącem dostarczamy sobie, jedynie wyrzutów sumienia. […]
Kobieta – istota skomplikowana i niepowtarzalna, każda inna, a wszystkie jakie znam piękne i z ogromnym potencjałem. Często jednak nie widzą swojej wartości, kryją się za fasadą ograniczeń jakie same sobie narzuciły – wiedzą, co im wypada, a co nie, jednak nie mają świadomości – czego pragną, ani czego potrzebują. […]
Chciałabym, tak powiedzieć, że zmartwienia nie są dla mnie, że mnie nie dotyczą. I jeszcze, że jestem człowiekiem bez negatywnych myśli, obciążających przekonań i trudnych, ograniczających pomysłów. Czy tak wygląda moja rzeczywistość? Chyba jednak nie, a Wasza? […]
Książki mają wielką moc – mogą inspirować, bawić, uczyć, pomagać w różnych kwestiach. Czytane historie przenoszą nas w fantastyczne światy, rozwijają wyobraźnie i wzbogacają, uczą także, co jest dobre, a co złe. Są też, takie książki, które pomagają w trudnych chwilach, a ja przedstawię dzisiaj mój subiektywny ranking. […]
Lubisz coś robić, potrafisz zatracić się, w tym całym sobą? Kochasz swoją pracę lub hobby tak bardzo, że nawet jak Ci jest trudno, to potrafisz przezwyciężyć kryzys. A co, z działaniami, zadaniami lub wyzwaniami, których się obawiasz, które są dla Ciebie nowe, niezwykłe? […]