Zmiany zachodzą powoli, zobacz jak model transteoretyczny tłumaczy kolejne etapy zmiany i dowiedz się jak zmienić swoje życie.
Szukając pomocy specjalisty, kiedy jest nam trudno z powodu niecodziennej sytuacji, szykującej się zmiany w życiu czy ogólnego obniżenia nastroju, możemy się natknąć na wiele różnych profesji. Psychoterapeuta, psycholog, coach, […]