Czy zdarza Ci się podejmować decyzje bardziej po to, żeby nikogo nie zawieść, niż dlatego, że są zgodne z Tobą? Czy czujesz poczucie winy, kiedy robisz coś po swojemu – […]
Samoocena, czyli to jak o sobie myślimy wpływa na różne aspekty naszego życia, dlatego warto wiedzieć, jak sprawić, aby była zdrowa i adekwatna. Myślenie o sobie dobrze pomaga w awansie […]
Porównywanie do innych towarzyszy nam każdego dnia. Jednak, kiedy ciągle porównujemy się na niekorzyść, dostrzegamy same wady, kiedy skupiamy się na mankamentach i brakach z naszym nastrojem, postrzeganiem siebie i […]
Mity o emocjach, które powodują, że trudniej Ci radzić sobie z emocjami w pracy, relacjach i rodzinie.
Może zastanawiałaś się kiedyś, jak to jest, że niektóre osoby nie poddają się mimo doznawanych porażek, radzą sobie z trudnymi sytuacjami i na nowo układają życie po bolesnych doświadczeniach lub […]
Dobrze radzisz sobie z kontrolowaniem emocji w sytuacjach stresowych? Potrafisz utrzymać skupienie, nawet wtedy, kiedy na Twojej drodze pojawiają się przeszkody? Wytrwale realizujesz zadania i masz poczucie, że wpływasz na […]
Pewność siebie wpływa na to, co osiągamy w życiu prywatnym i zawodowym. Zależy ona od tego, jak sami siebie spostrzegamy – jak widzimy nasze wady i zalety, jakie są nasze […]
Odważnie dzielisz się swoim zdaniem, w sytuacji, kiedy ktoś zarzuca Ci błąd – analizujesz i sprawdzasz, zamiast szybko przyjąć czyjś punkt widzenia, realizujesz swoje zamierzenia, nawet jeśli napawają Cię obawą? […]
Każde zadanie to dla Ciebie wyzwanie, do którego podchodzisz z zawziętą determinacją i jak go nie wykonasz w 100%, to nie odpuścisz? Stawiasz sobie wysokie wymagania, co do pracy, sprzątania, […]
Pewność siebie możemy budować przez całe życie, jednak nie zawsze łatwo ją wzmacniać. To, co utrudnia kształtowanie stabilnej i trwałej pewności siebie to blokady mentalne. Kształtują się one w wyniku […]
- 1
- 2