siła Twoich słów

Siła Twoich słów – rodzicu mów odpowiedzialnie

Słowa mają moc i to większą niż myślisz. Pamiętasz usłyszane pierwszy raz ,,kocham Cię”, ,,przepraszam” po dużej kłótni, czy pierwsze ,,mama lub tata” wypowiadane przez dziecko? One mają siłę. Jednak są też słowa, które nie budują tak jak te wyżej. Są to słowa raniące, burzące, czasami wypowiadane w dobrej wierze, a jednocześnie zabierające godność, nadzieję i siejące rozpacz w młodych umysłach. Siła Twoich słów jako rodzica jest ogromna. To, co Twoje dziecko będzie słyszało na co dzień, zostanie mu na dorosłe życie. […]

pisanie ekspresywne

Pisanie ekspresywne – jak pisanie dziennika pomaga przetrwać?

Ludzie od stuleci piszą listy, dzienniki, pamiętniki – przelewanie myśli na papier jest proste i nie wymaga zbyt dużych przygotowań. Pisanie może być nie tylko sposobem komunikacji z innymi, utrwalaniem wspomnień, ale również formą terapii. Tworzenie własnych zapisek z niechcianymi i trudnymi myślami, czyli pisanie ekspresywne pomaga przetrwać trudne chwile. Jak? Już wyjaśniam. […]