• psycholog@paulinagaworska.pl
Facebook-f
Linkedin-in
Skype
Paulina Gaworska-Gawryś
  • Współpracuj ze mną
  • Poznaj mnie
  • Zmień swoje życie
  • Blog
Paulina Gaworska-Gawryś
  • Współpracuj ze mną
  • Poznaj mnie
  • Zmień swoje życie
  • Blog

Blog

pisanie ekspresywne

Pisanie ekspresywne – jak pisanie dziennika pomaga przetrwać?

Z potencjałem Paulina Gaworska

Ludzie od stuleci piszą listy, dzienniki, pamiętniki – przelewanie myśli na papier jest proste i nie wymaga zbyt dużych przygotowań. Pisanie może być nie tylko sposobem komunikacji z innymi, utrwalaniem […]

Czytaj więcej
zdrowia psychicznego

6 rzeczy których nie robisz dla zdrowia psychicznego

Dorosły, Z potencjałem Paulina Gaworska

Znasz te słowa – ,,zestresowana, zabiegany, nie mam czasu, dzisiaj pracuje do 20.00”? Milion zadań, jeszcze więcej myśli. Presja czasu, pieniądza, utrzymania rodziny, zrobienia kariery. Współczesność nie służy zdrowiu psychicznemu. […]

Czytaj więcej
jak być bardziej produktywnym

Jak być bardziej produktywnym – Technika Pomodoro

Z potencjałem Paulina Gaworska

Jak być bardziej produktywnym – to pytanie, na które może być wiele odpowiedzi. Odpuszczenie części zadań, koncentracja na tym na czym nam najbardziej zależy, wydłużenie czasu poświęcanego na daną czynność […]

Czytaj więcej
jak zrobić podsumowanie roku

Jak zrobić podsumowanie roku – pytania, które warto sobie zadać

Z potencjałem Paulina Gaworska

Koniec roku to idealny czas, aby sprawdzić, co tak naprawdę zdarzyło się w naszym życiu przez 12 miesięcy. Co było naszym priorytetem, a co w toku różnych działań i sytuacji, […]

Czytaj więcej
książki rozwojowe

Top 5 książki rozwojowe, które koniecznie trzeba przeczytać

Recenzje, Z potencjałem Paulina Gaworska

Książki rozwojowe zalewają rynek, jedne są lepsze, inne gorsze. Ale można wśród nich znaleźć perełki, które zostaną z nami na dłużej. Niektóre z moich propozycji, to książki wydane wiele lat […]

Czytaj więcej
spokojne Święta

Przepis na spokojne Święta. Czego nie robić w grudniu? PDF do pobrania

Z potencjałem Paulina Gaworska

Święta Bożego Narodzenia – dla jednych czas magiczny i rodzinny, dla innych czas wzmożonego stresu, obowiązków i nienaturalnych zachowań. Współczesny świat wymusza na nas wiele – uśmiech, chęć spędzenia czasu […]

Czytaj więcej
psychoterapia a coaching różnice

Psychoterapia a coaching różnice, które musisz znać

Dorosły Paulina Gaworska

Szukając pomocy specjalisty, kiedy jest nam trudno z powodu niecodziennej sytuacji, szykującej się zmiany w życiu czy ogólnego obniżenia nastroju, możemy się natknąć na wiele różnych profesji. Psychoterapeuta, psycholog, coach, […]

Czytaj więcej
jak wybrać zawód

Jak wybrać zawód – wsparcie nastolatka w ważnych wyborach

Dzieci Paulina Gaworska

Wybór zawodu, pierwszej pracy i całej przyszłości jest dla nastolatków wielkim wyzwaniem. Czy iść na studia, kiedy i jak szukać pierwszej pracy? A może lepiej zdobywać doświadczenie na kursach za […]

Czytaj więcej
dobre książki dla rodziców

Top 4 Dobre książki dla rodziców – zrozum swoje dzieci

Dorosły, Recenzje Paulina Gaworska

Książki to nie tylko wspaniała rozrywka, to też możliwość zdobycia wiedzy, która nie tylko przyda się do pracy, ale również do pracy nad sobą, czy komunikacją z bliskimi. Dziś polecam […]

Czytaj więcej
Porzumienie bez przemocy

9 powodów dlaczego Porozumienie bez przemocy zmieni Twoje życie

Dorosły, Dzieci, Z potencjałem Paulina Gaworska

Słyszałaś kiedyś, że komunikacja to klucz do wszystkiego? Nie, to ja Ci powiem, że tak właśnie jest. To jak mówimy, jak się do siebie zwracamy, w jaki sposób przekazujemy swoje […]

Czytaj więcej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

PsychoInspiracje

Pobierz bezpłatny e-book!

Odbierz e-book ,,Antykryzysownik. Jak radzić sobie w kryzysie?" i zadbaj o siebie i bliskich.
Dodatkowo dostaniesz dostęp do bezpłatnych, psychologicznych materiałów, przeznaczonych tylko dla moich subskrybentów.

Wypełnij formularz poniżej :)

Dziękuję!

Za chwilę otrzymasz dostęp do e-booka ,,Antykryzysownik. Jak radzić sobie w kryzysie?" i będziesz ze mną w stałym kontakcie.

.

Najnowsze wpisy

  • Lęk przed bliskością – z czego się bierze?
  • Samowspółczucie – dbanie o siebie jak o przyjaciółkę
  • Budowanie samooceny – jak uwierzyć w siebie?
  • Kryzys psychiczny jak przetrwać i się nie załamać?
  • Dialog zamiast kar – książka, która odmienia relacje

Kategorie

  • Dorosły
  • Dzieci
  • Recenzje
  • Z potencjałem

Tagi

blog o rozwoju blog psycholog blog psychologiczny blog rozwój osobisty co czytać co robić depresja empatia health jak rozmawiać komunikacja komunikacja w związaku kryzys książki kłótnia lista to do mentor mocne strony nawyki pisanie ekspresywne potrzeby priorytety przekonania psycholog psychologia psycholog radzi psycholog warszawa relacje rodzina rozmowy rozmowy z dziećmi rozwój osobisty równowaga samoocena samowspółczucie sukces słowa ranią telefon zaufania dla dzieci i młodzieży terapia training wdzięczność work-life balance zarządzanie czasem zarządzanie sobą w czasie związek

© Copyright 2021 – paulinagaworska.pl

To Top
Polityka Cookie
Na tej stronie używamy plików cookies Google, aby móc świadczyć Ci usługi, personalizować reklamy i analizować ruch. Informacje o tym, jak korzystasz z tej strony, są udostępniane Google. Korzystając z niej, zgadzasz się na to. Polityka prywatności Akceptuję
Polityka prywatności & Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.